حتما میدونید که تنها یه عامل باعث افزایش وزن نمیشه بلکه عوامل متعددی مثل تغذیه نامناسب، عدم تحرک و فعالیت بدنی، استرس، عوامل ژنتیکی و اختلالات هورمونی و حتی خواب ناکافی، هرکدام نقش مهمی در افزایش وزن بیش از حد ایفا می‌کنن. پس اگه قصد دارید وزنتون رو کاهش بدید لازمه که قبل از هرچیزی با دلایل افزایش وزن آشنا بشید

تو این ویدیو خانم دکتر مهدیس مجتبایی دلایل و عوامل چاقی رو مفصلا توضیح میدن. پس اگه قصد دارید وزنتون رو کم کنید، این ویدیو رو از دست ندید....

#تکسو #آموزش #کاهش_وزن

نظرات تعداد لایک7