چای سبز و جاسمین

اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه، خوش عطر و انرژی‌زا هستید که با داشتن مواد مغذی و ویتامین‌های لازم خستگی یک روز کاری سخت را از شما دور کند، ترکیب چای جاسمین و سبز با عطر فوق العاده‌ای که دارد، قطعا بهترین انتخاب خواهد بود.

تقریبا بیشتر چای‌ها دارای مقادیر کمی کافئین نسبت به چای سیاه هستند. چای جاسمین هم دارای درصدی از کافئین در مقایسه با چای سیاه است. این یکی از دلایل محبوبیت چای جاسمین برای کاهش استرس و گزینه مناسبی به عنوان چای آخر شب است. استشمام رایحه آرامش بخش جاسمین به کاهش استرس کمک زیادی می‌کند. اگر مشکل خواب دارید، یک فنجان چای جاسمین را قبل از خواب امتحان کنید. نوشیدن این چای قبل از خواب، باعث حس آرامش می‌شود و خواب آرام‌تر و بهتری را به ارمغان می‌آورد.

جاسمین عطر و بوی محصور کننده‌ای دارد و ترکیب آن با چای سبز یکی از فوق العاده‌ترین ترکیبات چای محسوب می‌شود. جاسمین یک گیاه گل‌دار با گل‌های کوچک 5 برگ سفید و زرد رنگ بسیار زیبایی است. که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. و بومی کشور چین است.  عطر و بوی منحصر به فرد جاسمین خواص بسیاری دارد و در آروماتراپی یا رایحه درمانی نیز از این گیاه استفاده می‌شود. از دیگر خواص چای جاسمین می‌توان به آرامش بخش بودن، کاهش استرس، کمک به جلوگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن، بهبود گردش خون، سلامت قلب و ... اشاره کرد.